無理しないで を英語で教えて!

Question

同僚が辛そうなので、「無理しないで」と言いたいです。

Answer 1

・Don't push yourself.
・Don't force yourself.

1. Don't push yourself.
無理しないで。

don't + 動詞の原形 で「〜しないで」という意味を表せます。（丁寧なニュアンスの please don't 〜 もよく使われます）また、push oneself で「自分を追い込む」「無理をする」などの意味を表現できます。

I got your points, but don't push yourself.
（言いたいことはわかるけど、無理しないで。）

2. Don't force yourself.
無理しないで。

force は「力」「部隊」「軍隊」などの意味を表す名詞ですが、動詞として「強いる」「強制する」などの意味を表せます。

What are you doing? Don't force yourself.
（何やってんの？無理しないで。）