無理しないで を英語で教えて!

Question

体調が悪い友人に、無理をしないでと言いたいです。

Answer 1

・Don't push yourself.
・Don't overdo it.

Don't push yourself.
無理しないで。

don't + 動詞の原形 で「〜しないで」という意味を表せます。（丁寧なニュアンスの please don't 〜 もよく使われます。）また、push oneself で「無理をする」「自分を追い込む」などの意味を表す表現です。

Are you feeling unwell? Don't push yourself.
（体調悪い？無理しないで。）

Don't overdo it.
無理しないで。

overdo は「やり過ぎる」「度を越す」などの意味を表す動詞ですが、「誇張する」という意味も表せます。

What are you doing? Don't overdo it.
（何やってんの？無理しないで。）

Answer 2

・Take it easy.
・Don't overdo it.
・Don't push yourself.

1　Take it easy.
ゆっくり休んで＝無理しないで

focus on ~ing は「〜することに集中する」という意味です。

例文
Take it easy and focus on getting better.
ゆっくり休んで、早く良くなることに専念してね。

2　Don't overdo it.
やりすぎないで＝無理しないで

overdo は「やり過ぎる」という意味です。

例文
Don't overdo it, okay? You need to rest.
無理しないでね？休むことが必要だよ。

3　Don't push yourself.
自分を追い込まないで＝無理しないで

push yourself は「自分を追い込む」という意味で、体力的または精神的に頑張りすぎることを指します。

例文
I know you want to help, but please don’t push yourself.
手伝いたい気持ちはわかるけど、無理しないでね。