メンタル改善 を英語で教えて!

Question

尊敬する先輩に、「メンタル改善方法を教えて」と言いたいです。

Answer 1

・mental improvement
・emotional betterment

1. mental improvement
メンタル改善

mental：精神の
一般人が使う「精神面の」を言う際の表現です。
精神状態の他、健康状態を指す場合もあります。
また学問的な意味での「精神の」は mental の他、psychological を使います。
今回は 「改善 」improvement と一緒に使い「精神の改善」→「メンタル改善」を意味します。
この様に mental + 名詞「精神面の～」は多様性のある表現です。
例えば mental problem 「精神的な問題」や mental support「精神的な支援」があります。

例文
Please tell me the way of your mental improvement.
あなたのメンタル改善方法を教えて。

2. emotional betterment
感情面の改善 → メンタル改善

emotional：感情の、情緒の
私達の感情の状態を指す、直接的な形容詞です。
emotional + 名詞 は「（私たちの)心情に訴える～」を表します。
例) He's good at composing the emotional music.
彼は主情的な(感情に訴える)音楽を作るのが得意です。

betterment：改善、向上、良くなること
better の名詞形です。
better を含むので比較のニュアンスがあり、以前よりも前進している事を表します。
病気やケガの改善の他、環境の改良、技術の向上などを言う際にも使います。

例文
I take a paid leave for the emotional betterment.
メンタル改善の為、有休をとります。