体力をつける を英語で教えて!

Question

部活の練習が厳しいので、体力をつける方法を知りたいと言いたいです。

Answer 1

・Build stamina
・Increase physical strength

1. Build stamina
体力をつける

「体力をつける」「スタミナを養う」という意味です。
長時間の活動に耐える力を養いたい場合に使います。
stamina は「持久力」というニュアンスが強く、スポーツや部活動、長時間の仕事において「疲れにくい体力」を表現しています。

I want to know how to build stamina because the club practice is tough.
部活の練習が厳しいので、体力をつける方法を知りたいです。

I want to know : 知りたい
how to build stamina : 体力をつける方法
because the club practice is tough : 部活の練習が厳しいから

2. Increase physical strength
体力をつける

「体力を増やす」という意味です。
筋力や身体全体の力を向上させることを強調している表現です。
スタミナとは異なり「瞬発力」や「力強さ」に近いニュアンスになります。

I need to know how to increase physical strength to keep up with the tough club practice.
部活の練習が厳しいので、体力をつける方法を知りたい

I need to know : 知る必要がある
the tough club practice : 厳しい部活の練習

参考になれば幸いです。