取り乱す を英語で教えて!

Question

試験の点数が低く、驚いて冷静さを失った友人に「取り乱さないでください」と言いたいです。

Answer 1

・be upset
・be distraught

取り乱すを英語で表すと、be upsetという風に表現することができます。
be upsetという英語は「取り乱す」の他
動転する, 動揺してる, 怒ら, 動揺して, 落ち込んで
という意味もあったりします。

No, it wasn't upsetting for me to hear it.
私はそれを聞いても　取り乱すことはなかった

During a party, Taketoki became upset when he had a vision of Yoshiaki in a white shroud.
宴の最中、武時は死装束に身を包んだ義明の幻を見て、取り乱す。

他にも、be distraughtにも、取り乱すという意味があります。

Do not be distraught
取り乱さないでください