食生活 を英語で教えて!

Question

栄養相談で、栄養士に「食生活のアドバイスをください」と言いたいです。

Answer 1

・eating habits
・diet

"eating habits"は、日本語の「食生活」や「食習慣」に近いです。何を、いつ、どれくらい食べるかといった、その人の食事に関するクセやパターンのこと。

「He has healthy eating habits.（彼は健康的な食生活だね）」のように良い意味でも、「I have to change my eating habits.（食生活を改めなきゃ）」のように改善したい時にも使えます。日常会話で気軽に使える便利な言葉ですよ！

Could you give me some advice on my eating habits?
食生活についてアドバイスをいただけますか？

ちなみに、英語の "diet" は「減量」だけでなく「食生活」や「食事」そのものを指すのが一般的です。なので "I'm on a diet" は「ダイエット中」ですが、"a healthy diet" は「健康的な食生活」という意味で、日常会話で自然に使えますよ。

Could you give me some advice on my diet?
私の食生活について、いくつかアドバイスをいただけますか？

Answer 2

・Diet
・Eating habits

1. Please give me some advice about diet.
食生活のアドバイスをください。

食生活を表す単語に「diet」があります。日本語でいうダイエットという意味に加えて、食事、食生活といった意味があります。健康な食生活「healthy diet」、バランスの取れた食生活「well-balanced diet」といったように使います。

2. I try to maintain proper eating habits.
適切な食生活を保つよう努める。

「eating habits」も、（直訳）食べる癖で「食生活」の意味になります。
Changing eating habits is very difficult.
食生活を変えることは非常に難しい。