健康管理 を英語で教えて!

Question

フィットネスクラブで、トレーナーに「日々の健康管理で気をつけていることは何ですか？」と言いたいです。

Answer 1

・health management
・staying healthy

「health management」は、日本語の「健康管理」より積極的で、自己管理のニュアンスが強い言葉です。

病気の予防だけでなく、食事や運動、メンタルケアなどを通じて、より良い心身の状態を主体的に「マネジメント」していくイメージ。日々の生活で「最近、ヘルス・マネジメントのために運動を始めたんだ」のように使えます。

What are some key things you focus on for your daily health management?
日々の健康管理で特に意識していることは何ですか？

ちなみに、「staying healthy」は「健康でいること」や「健康維持」という意味で、日々の習慣や努力を指すニュアンスがあります。「最近どうしてる？」という会話で「Staying healthy is my priority.（健康第一でやってるよ）」と答えたり、健康法について話す時によく使えますよ。

What are your tips for staying healthy on a day-to-day basis?
日々の健康を維持するために何かコツはありますか？

Answer 2

・health care
・to keep one's health well

「健康管理」は上記の表現があります。

1. health care
健康管理

health：健康、体調
「健康」は一般的に health を使います。
それ自体に「健康状態」の意味もあります。
例) He's in good (bad) health.
彼は健康的(不健康)です。
☆ be in good / bad health ＝健康的/不健康である

care：治療、管理、処方
対象への世話や管理を表す単語です。
「注意」「対処」「治療」→ まとめて「管理」です。
health care 「健康管理」の他、skin care や mental care などの表現があります。

また「不安」「心配」の意味もよく登場します。
例) I asked him about his health with care.
心配で彼の健康について尋ねた。

例文
What do you pay attention to your health care every day?
日々の健康管理で気をつけていることは何ですか？

2. to keep one's health well
健康管理(すること)

well：丈夫な、健康な
健康状態が良い事を表す際に使います。
feel well 「気分が良い」や look well 「元気そう」などの表現があります。
また be well で健康状態が良い事をシンプルに意味します。
例) Are you well?
お元気ですか？

keep O + C：ＯをＣの状態にする
対象(目的語)をある状態(補語)に維持する事を表します。
keep one's health well ＝ 健康状態を良い状態に維持する

例文
I take a walk on weekend to keep my health well.
健康管理の為、週末に散歩しています。
☆現在時制は習慣を表す場合があります。