我慢しすぎて得なんてない を英語で教えて!

Question

控えめな友達に助言したいので、「我慢しすぎて得なんてないよ」と言いたいです。

Answer 1

・Patience isn't always a virtue.
・There's nothing to be gained from suffering in silence.

「忍耐は常に美徳とは限らない」という意味のことわざです。

「待てば海路の日和あり」とは逆に、「我慢しすぎは良くないよ」「ただ待ってるだけじゃダメな時もある」「言うべきことは言わないと！」といった状況で使えます。行動を起こすべき時や、理不尽なことに声を上げるべき時にぴったりのフレーズです。

Hey, patience isn't always a virtue. Sometimes you have to speak up for what you want.
ねえ、我慢しすぎて得なんてないよ。時には欲しいもののために声を上げなきゃ。

ちなみに、このフレーズは「黙って我慢しても良いことないよ」「一人で抱え込んでも何も解決しないよ」というニュアンスです。悩んでいる友人や同僚に「誰かに相談した方がいいよ」と、優しく打ち明けるよう促す場面で使えます。辛い気持ちに寄り添う温かい一言ですね。

Hey, I know it's hard for you to ask for help, but there's nothing to be gained from suffering in silence.
ねえ、助けを求めるのが苦手なのは分かるけど、黙って我慢していたって何もいいことないよ。

Answer 2

・no point in holding back too much

「我慢する」は「控える」のニュアンスで複合動詞「hold back」で表します。

たとえば You should hold back from drinking for a while. で「しばらく酒を飲むのは我慢するべきだ」の様に使う事ができます。

本件の構文は、「ある・ない」の内容なので「there+be動詞」の構文形式で、前述語群の後に形容詞（no）、主語（point）、副詞句（in holding back too much：我慢しすぎても）を続けて構成します。

たとえば There's no point in holding back too much. とすれば「我慢しすぎても意味がありません（＝得なんてない）」の意味になりニュアンスが通じます。