朝の時間て大切 を英語で教えて!

Question

朝活がいいと聞いたので、「朝の時間て大切」と言いたいです。

Answer 1

・The morning sets the tone for the day.
・How you start your morning can make or break your day.

「朝の過ごし方がその日一日を決める」という意味のことわざです。朝を気持ちよくスタートできれば、その日ずっと良い調子で過ごせる、というニュアンスで使われます。

例えば、朝から運動して気分が良い時や、逆に寝坊して「今日はダメだ…」と感じた時など、朝の行動や気分がその後の1日に影響する場面でピッタリな一言です。

I've heard that starting your day with some activity is great. The morning really sets the tone for the day.
朝活がいいって聞いたんだ。朝が本当に一日の調子を決めるんだね。

ちなみに、このフレーズは「朝の過ごし方次第で、その日一日が最高にも最悪にもなるよ」という意味です。朝活やモーニングルーティンの話で「朝のスタートって大事だよね！」と共感を誘ったり、友人が二日酔いや寝坊でぐったりしている時に「だから言ったじゃん」と軽く冗談っぽく使うのにピッタリです。

How you start your morning can make or break your day, so I'm trying to make the most of it.
朝の時間の使い方がその日一日を左右するから、有効活用しようとしてるんだ。

Answer 2

・The morning hours are important.

The morning hours are important.
朝の時間て大切。

morning は「朝」や「朝の」という意味を表す表現ですが、「午前中」「午前中の」などの意味も表せます。また、hour は「1時間」「時間」などの意味を表す名詞ですが、「時代」というような意味で使われることもあります。
※ important は「大切な」「重要な」などの意味を表す形容詞ですが、「偉そうな」という意味で使われることもあります。

In my case, I do a lot of things in the morning. The morning hours are important.
（私の場合、朝いろんなことをします。朝の時間て大切なんですよ。）