タンパク質が肝臓を守る を英語で教えて!

Question

「酒を飲むときはタンパク質をとって」と言った時に、「タンパク質が肝臓を守るのよ」と言いますが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・Protein helps protect the liver.
・Protein is essential for a healthy liver.

「タンパク質は肝臓を守る働きがあるよ」という、健康情報や豆知識を伝えるニュアンスです。

友人との会話で「最近飲み過ぎで肝臓が心配…」という話題が出た時や、健康を気遣う家族に「タンパク質も摂るといいらしいよ」とアドバイスするような、日常的な場面で気軽に使えるフレーズです。

Protein helps protect your liver.
タンパク質が肝臓を守ってくれるのよ。

ちなみに、この一文は「タンパク質って、健康な肝臓には欠かせないんだよ」くらいのニュアンスです。健康や食事の話をしている時に、豆知識として付け加えるのにぴったり。「飲み過ぎは肝臓に悪いよ」「そうそう、ちなみにタンパク質は肝臓に良いらしいよ！」みたいに使えます。

Protein is essential for a healthy liver, so it helps protect it when you drink.
タンパク質は健康な肝臓に不可欠だから、お酒を飲むときに肝臓を守るのに役立つんだよ。

Answer 2

・Protein protects the liver.

構文は、第三文型（主語［Protein：タンパク質］＋動詞［protectsー主語が三人称単数なので三単現のsが必要］＋目的語［liver：肝臓］）で構成します。

たとえば Protein protects the liver. とすれば「タンパク質が肝臓を守るのよ」の意味になります。

またご質問をもとに「タンパク質が肝臓を守るから酒を飲むときはタンパク質をとって」として英訳すると Protein protects the liver, so be sure to consume protein when drinking alcohol. となります。

後半部分の構文は、「～してね」を意味する「be sure to」のチャンク（語の塊）の後に動詞原形（consume）、目的語（protein）、従属副詞節（when drinking alcohol）を続けて構成しています。