ヒップアップ体操をしなくちゃ を英語で教えて!

Question

お尻が垂れてきたので、「ヒップアップ体操をしなくちゃ」と言いたいです。

Answer 1

・I need to do some glute exercises.
・I've got to work on my butt.

「お尻の筋トレしなきゃな〜」くらいのカジュアルなニュアンスです。

ジムで友達に「次は何するの？」と聞かれた時や、最近運動不足で「お尻のたるみが気になるから、トレーニングしないと！」と決意を表明するような独り言や会話で自然に使えます。

My butt is starting to sag, so I need to do some glute exercises.
お尻が垂れてきたから、ヒップアップ体操をしなくちゃ。

ちなみに、"I've got to work on my butt." は「お尻を鍛えなきゃ」「ヒップアップしなきゃ」という感じですごく口語的な表現だよ。ジムで友達と話している時や、夏に向けて体を絞りたいな、なんていうカジュアルな会話で「最近お尻が垂れてきちゃってさ～」みたいなノリで使えます！

My butt is starting to sag, so I've got to work on my butt with some hip-up exercises.
お尻が垂れてきたから、ヒップアップ体操で鍛えなきゃ。

Answer 2

・I have to do the hip-up exercises.
・I need to do the hip-up exercises.

I have to do the hip-up exercises.
ヒップアップ体操をしなくちゃ。

have to は「〜しなければならない」「〜する必要がある」などの意味を表す表現ですが、客観的なのある表現です。また、exercise は「運動」「体操」などの意味を表す名詞ですが、動詞として「鍛える」「運動する」などの意味も表せます。

My butt is starting to sag, so I have to do the hip-up exercises.
（お尻が垂れてきたので、ヒップアップ体操をしなくちゃ。）

I need to do the hip-up exercises.
ヒップアップ体操をしなくちゃ。

need to も「〜しなければならない」「〜する必要がある」などの意味を表す表現ですが、have to に比べて、主観的なニュアンスが強めの表現になります。

The competition is approaching, so I need to do the hip-up exercises.
（大会が近いので、ヒップアップ体操をしなくちゃ。）