体重を減らさなくちゃ！ を英語で教えて!

Question

体重が増えてきたので、「体重を減らさなくちゃ！」と言いたいです。

Answer 1

・I have to lose weight!
・I need to lose weight!

I have to lose weight!
体重を減らさなくちゃ！

have to は「〜しなければならない」「〜する必要がある」などの意味を表す表現ですが、客観的なニュアンスがある表現になります。また、lose は「失う」「なくす」「負ける」などの意味を表す動詞ですが、「減らす」という意味も表せます。

This is not good. I have to lose weight!
（これは良くない。体重を減らさなくちゃ！）

I need to lose weight!
体重を減らさなくちゃ！

need to も「〜しなければならない」「〜する必要がある」などの意味を表す表現ですが、こちらは have to に比べて、主観的なニュアンスが強めの表現です。

I've gotten so fat lately, so I need to lose weight!
（最近太ってきたから、体重を減らさなくちゃ！）