自己分析 を英語で教えて！

Question

学校で、先生に「自己分析する方法を教えて下さい」と言いたいです。

Answer 1

・Self-analysis
・Introspection
・Self-reflection

Could you please teach me how to do self-analysis?
「自己分析の方法を教えていただけますか？」

自己分析（Self-analysis）は、自らの行動、思考、信念、感情について深く考え、評価するプロセスを意味します。自己理解・自己改善に必要な方法で、自己否定ではなく自己の理解を深める目的で行われます。日常のどんなシチュエーションでも適用可能ですが、特に自分の強みや弱みを理解したいとき、仕事や人間関係で問題が発生したとき、自己成長のためのスキルや知識を向上させたいときなどに有効です。決して他者の評価や視点に影響されず、自分自身を客観的に見つめ直すことが重要です。

Could you teach me how to introspect, please?
「自己分析する方法を教えていただけますか？」

Could you please teach me how to do a self-reflection?
「自己分析をする方法を教えていただけますか？」

Introspectionと"Self-reflection"は両方とも自己分析の意味を持つが、ある程度異なるシチュエーションで使われます。"Introspection"はより深く自己について考えることで、より主観的かつ感情的な内的体験に焦点を当てることが含まれます。一方、"Self-reflection"は自己の行動や思考を明確に理解し、意識的に学びや成長を得るために使われます。ある行動の結果または特定の決定を再評価する際によく用いられます。このため、"Self-reflection"はより客観的かつ分析的なプロセスを示し、その結果としての自己の理解という意味がより強調されます。

Answer 2

・self-analyze

「自己分析」は英語では self-analyze で表現することができます。

Please tell me how to self-analyze.
（自己分析する方法を教えて下さい。）

Since it is only a self-analysis, there is a possibility that your desires and subjectivity are included, so it is better to have a more objective analysis.
（それはあくまで自己分析なので、自分の願望や主観が含まれている可能性があるので、もっと客観的に分析してもらった方がいい。）

ご参考にしていただければ幸いです。