瞑想は役立つ を英語で教えて!

Question

友達が気持ちが落ち着かないと言うので、「瞑想は役立つ」と言いたいです。

Answer 1

・Meditation is helpful.
・Meditation can really be helpful.

1. Meditation is helpful.
瞑想は役立つよ。

「瞑想」は英語でmeditationと言います。helpfulは「役立つ」という意味です。

A: I'm feeling all over the place.
何か落ち着かないんだ。
B: Yeah, meditation's pretty helpful.
そうだね、瞑想は結構役立つよ。

2. Meditation can really be helpful.
瞑想は役立つよ。

can really be~は「本当に∼になり得る」という意味です。Meditation can really be helpful.を直訳すると、「瞑想は本当に役に立つことになり得る。」という意味になります。柔らかいアドバイスや提案をする時に使えます。

ご参考になれば幸いです。

Answer 2

・Meditation is useful.
・Meditation helps.

Meditation is useful.
瞑想は役立つ。

meditation は「瞑想」「黙想」などの意味を表す名詞になります。また、useful は「役に立つ」「有益な」「実用性が高い」などの意味を表す形容詞です。

Meditation is useful. I can recommend you.
（瞑想は役立つ。オススメだよ。）

Meditation helps.
瞑想は役立つ。

help は「助ける」「手伝う」などの意味を表す動詞ですが、「役に立つ」「力になる」などの意味も表せます。

Meditation helps. I do it every day.
（瞑想は役立つ。僕は毎日やっています。）