右腕を天井に向けて伸ばして を英語で教えて!

Question

ヨガ教室で、生徒さんに「右腕を天井に向けて伸ばして」と言いたいです。

Answer 1

・Reach your right arm up to the ceiling.
・Stretch your right arm toward the sky.

ヨガやストレッチで「右腕を天井に向かってぐーっと伸ばして〜」とインストラクターが指示する時によく使われる表現です。

命令形ですが、強い命令ではなく「〜してみて」というような、優しく促すニュアンスです。他にも、何か高い場所にある物を指す時などにも使えますよ。

Reach your right arm up to the ceiling.
右腕を天井に向けて伸ばしてください。

ちなみに、「Stretch your right arm toward the sky.」は、ヨガやストレッチでインストラクターが使うような、丁寧で分かりやすい指示の言い方だよ。体操や準備運動の場面で「さあ、右腕をぐっと空に伸ばして〜」と呼びかけるような、爽やかでポジティブな雰囲気で使われることが多いんだ。

Reach your right arm up toward the ceiling.
右腕を天井に向けて伸ばしてください。

Answer 2

・Raise your right arm toward the ceiling.
・Stretch your right arm up to the ceiling

1. Raise your right arm toward the ceiling.
右腕を天井に向けてあげてください。

raise「あげる」
toward「〜に向けて」
ceiling「天井」

例文：
During the yoga class, the instructor instructed the participants to raise their right arms toward the ceiling.
ヨガクラスで、インストラクターは参加者に対して「右腕を天井に向けて伸ばして」と指示した。

2. Stretch your right arm up to the ceiling
右腕を天井に向けて伸ばして

stretch「伸ばす」
up to 「〜に向かって」

例文：
In the dance class, the instructor demonstrated how to stretch your right arm up to the ceiling.
ダンスのクラスでインストラクターが右腕を天井に向けて伸ばす方法を実演した。