やれるならやった方がいい を英語で教えて!

Question

ウォーキングでは体重が減らないことが分かったときに「体重は減らないけど、やれるならやった方がいいよ」と言いますが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・If you can do it, you should.
・It's worth doing if you can.
・Give it a shot if you have the chance.

Walking might not help you lose weight, but if you can do it, you should.
ウォーキングでは体重は減らないかもしれないけど、やれるならやった方がいいよ。

If you can do it, you should.のニュアンスは、何かを実行可能であるならば、それをやるべきだという積極的な姿勢を示しています。これは、能力やリソースがある場合に、その機会を最大限に活用すべきだという意味合いを持ちます。このフレーズは、例えば、プロジェクトの遂行や自己改善のための行動、あるいは他者への助けなど、様々な状況で使えます。特に、ためらいや迷いがある場合に、行動を促すための励ましとして効果的です。

It's worth doing if you can, even if you don't lose weight.
体重は減らないけど、やれるならやった方がいいよ。

Walking might not help you lose weight, but give it a shot if you have the chance.
ウォーキングでは体重は減らないかもしれないけど、やれるならやった方がいいよ。

「It's worth doing if you can.」は、何か価値があり、可能であれば挑戦する意義があることを示す際に使います。慎重な判断が求められる場面でよく使われます。一方、「Give it a shot if you have the chance.」は、リスクが低く、機会があれば試してみる価値があることを示します。もっとカジュアルで軽い感じの表現です。例えば、新しいレストランを試す時には「Give it a shot if you have the chance.」、大学院進学を考えている人に対しては「It's worth doing if you can.」を使うことが多いです。

Answer 2

・You better do it if you can.

better A(動詞の原形) Aした方がいい
if you can もしできるなら

上記を組み合わせて「やれるならやった方がいい」を表現しましょう。

例文：
Ａ：I have just found out walking does not make lose weight.
ウォーキングでは体重が減らないことがわかった。
Ｂ：You better do it if you can though you cannot lose weight.
体重は減らないけどやれるならやった方がいいよ。
Ｂ：It’s good for your health.
健康のためにいいよ。

補足：
find out わかった
make lose weight 体重を減らす
though 〜だけれども
health 健康

是非、参考にしてみて下さい！