真面目に生き過ぎない を英語で教えて!

Question

ストレスは万病の元なので、「真面目に生き過ぎないことが大切」と言いたいです。

Answer 1

・not to be too serious
・take it easy

「真面目に生き過ぎない」 を英語で、"not to be too serious”と言います。

例）
Stress is a cause of all kinds of illnesses, so it’s important not to be too serious.
ストレスは万病の元なので、「真面目に生き過ぎないことが大切です。

2."Take it easy" も大変よく使います。「気楽に構える」といった意味があり、「真面目に生き過ぎない」のニュアンスが伝わるかと思います。

例）
Take it easy and relax. You should stop worrying too much.
リラックスして、気楽に行こう。あんまり悩みすぎるのは良くないよ。

Answer 2

・not to take life too seriously

not to〜：〜しないこと
take A B：AをBととらえる
life：人生
too：〜すぎる
seriously：真面目に、深刻に、本気で

例：
Stress can cause illnesses, so it's important not to take life too seriously.
ストレスは病気の原因になるので、真面目に生き過ぎないことが大切です。

なお、誰かに、「気楽に捉えて」「落ち着いて」「無理しないで」というニュアンスで伝えたい場合は、”take it easy” という表現をよく使います。

例：
Aさん： "I've got exams coming up, and I'm feeling really stressed about it. I can't even sleep because of the stress."
テストがもうすぐある。すごいストレス。しかも、ストレスで眠れない。
Bさん: "Yeah, exams can be tough. Take it easy, and make sure to take breaks sometimes."
テストは大変だよね。気楽にいこう。時々休憩をとるようにね。