大振り を英語で教えて!

Question

ダイエットをしているので、「ウォーキング時は手を大振りするのもポイントです」と言いたいです。

Answer 1

・make big swinging movements

big：大きな
swinging：（前後または左右に）振る、揺れる
movement(s)：動き

例文
It is also important to make big swinging movements with your arms when you walk.
ウォーキング時は手を大振りするのもポイントです。

When I go for a walk, I try to make big swinging movements with my arms.
散歩に行くときは手を大振りするようにしています。
※go for a walk：散歩する

ちなみに、手を小さく振ることはwave one's handといいます。

Answer 2

・swipe

「大振り」を英語で表現すると swipe となります。腕などを振る場合は swipe an arm となり、両腕の場合は arms としましょう。

例文
It's important to swipe your arms if you want to lose weight.
ダイエットしたいのであれば、ウォーキング時は手を大振りするのもポイントです。
※ lose weight で「体重を落とす」や「ダイエットをする」という意味の表現になります。

ちなみに、何らかのスキルを披露することを「腕を振るう」と言いますが、これは英語で Show off one's chops と言います。これは特に音楽などの技術を自慢する場合に使われます。

例文
He showed off his chops in front of us.
彼は自分の腕を皆の前で振るった。
※ in front of で「~の前で」という意味にな意味になります。