足が凝った を英語で教えて!

Question

I had stiff legs.以外で、足が凝ったと言いたい時に使えるフレーズを知りたいです。

Answer 1

・My legs are stiff.
・My legs feel tight.

「足がガチガチだよ」「足がこわばってる」といった感じです。運動後の筋肉痛や、長時間座りっぱなしで足が固まった時、寝起きで体がスムーズに動かない時などに使えます。「足が棒のようだ」という表現にも近いですね。痛みというより、動かしにくさを伝えたい時にぴったりの一言です。

My legs are stiff from sitting at my desk all day.
一日中デスクに座っていたから足が凝っちゃった。

ちなみに、「My legs feel tight.」は「足が張ってるな〜」という感覚にピッタリな表現だよ。運動後や長時間歩いた後に筋肉がパンパンになったり、デスクワークで足がむくんでダル重い感じの時にも使えるんだ。痛みというより「なんか足が重くて動きにくいな」って時に気軽に言ってみてね！

My legs feel tight from sitting at my desk all day.
一日中デスクワークをしていたので、足がパンパンです。

My legs feel tight after that long run yesterday.
昨日の長距離走のせいで、足が張っている感じがします。

I should stretch more often; my legs feel tight.
もっと頻繁にストレッチしないと。足が凝っている感じがする。