糖質カット を英語で教えて!

Question

飲食店で店員に「糖質カットされているメニューはありますか？」と言いたいです。

Answer 1

・low-carb diet
・I'm cutting back on carbs.

low-carb dietは、ご飯やパンなどの糖質を控える食事法のこと。「糖質制限ダイエット」とほぼ同じ意味で、健康やダイエットの話でよく使われます。

「最近low-carb dietを始めたんだ」のように、普段の会話で気軽に使える言葉ですよ！

Do you have any low-carb options?
糖質を抑えたメニューはありますか？

ちなみに、「I'm cutting back on carbs.」は「今、炭水化物を控えているんだ」という軽いニュアンスの表現だよ。ダイエットや健康管理でご飯やパンを少し減らしている、くらいの感じです。友達との食事で「ご飯おかわりどう？」と聞かれた時などにさらっと使える便利な一言！

I'm cutting back on carbs. Do you have any low-carb options?
糖質を控えているのですが、何か低糖質のメニューはありますか？

Answer 2

・low carb
・low sugar

Is there anything low carb on the menu?
糖質カットされているメニューはありますか？

「low carb」は「low carbohydrates」の省略された表現方法で、「低炭水化物」という意味になります。直前にある「anything」の説明として使われているので、直訳では「anything low carb」は「低炭水化物の何か」となります。「on the menu」で、その飲食店で売っているものの中に、「low carb」の商品があるかを尋ねることになります。

「low carb」の代わりに、「low sugar」を使うこともできます。こちらは「low carb」よりは頻繁には見ない言い回しとなりますが、表現方法として間違いではありません。「sugar」を使うのは「sugar free：無糖」のように、完全に糖質がない場合がより一般的です。