MITSUKI

MITSUKIさん

MITSUKIさん

糖質制限 を英語で教えて!

2020/09/02 00:00

ダイエットをしているので、「糖質制限をしています」と言いたいです。

akvile

akvileさん

ネイティブキャンプ英会話講師

2024/03/21 08:55

回答

・cut back on carbs
・watch my carbs
・low-carb diet

1. cut back on carbs
糖質制限をする

このフレーズは、「糖質を減らす」という意味です。「cut back on ~」は「~を減らす」という意味です。「carbs」は「炭水化物」を指しますが、「糖質」の意味でも用いられます。

例文
I need to cut back on carbs to lose weight.
体重を減らすために糖質制限をしています。

2. watch my carbs
糖質制限をする

この表現において「watch」は「気にする」という意味で、「watch my carbs」を直訳すると「私の糖質を気にする」となります。したがって、炭水化物・糖質の摂取量を制限することを表します。

例文
I have to watch my carbs because of my diabetes.
糖尿病のため、糖質制限をしなければなりません。

3. low-carb diet
糖質制限ダイエット

「low-carb diet」を直訳すると「低炭水化物ダイエット」となります。

例文
I'm on a low-carb diet to improve my health.
健康を改善するために、私は糖質制限ダイエットをしています。

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