糖質制限ダイエット を英語で教えて!

Question

Lose weight 以外で糖質制限ダイエットを表す時に使えるフレーズを知りたいです。

Answer 1

・Low-carb diet
・Ketogenic diet
・Sugar-restricted diet

I'm on a low-carb diet for better blood sugar control.
私は血糖値をコントロールするために低炭水化物ダイエットをしています。

ローカーボダイエットは、炭水化物の摂取を控えることで体重減少を目指すダイエット方法です。肉や魚、卵、野菜などを主食に、パンやお米、パスタなどの炭水化物を避けます。一部の人々は、糖尿病の管理やメタボリックシンドロームの予防に役立つと考えています。また、短期間での減量を目指す人や、自己の体質に合ったダイエット方法を模索している人にとっても有用です。しかし、長期間の実行や偏った食事は栄養不足を招く恐れがあるため、バランスの良い食事を心掛けることが重要です。

I've started the ketogenic diet. It's low in carbs and high in fats, and it's helping me lose weight.
私はケトジェニックダイエットを始めました。炭水化物が少なく脂質が多いのですが、それが体重減少に役立っています。

I'm following a sugar-restricted diet to manage my diabetes.
「私は糖尿病を管理するために、糖質制限ダイエットをしています。」

Ketogenic dietは、主に体重減少やエピレプシーの治療に使用されます。このダイエットは、炭水化物の摂取を大幅に制限し、脂肪を主なエネルギー源とします。これにより、体はケトーシス状態になり、体脂肪を燃焼させます。一方、Sugar-restricted dietは砂糖の摂取を制限するだけのダイエットです。これは糖尿病患者や糖質に敏感な人々、または砂糖摂取を減らしたい人々に推奨されます。これら2つのダイエットは、特定の健康状態や目標に合わせて使い分けられます。

Answer 2

・low carbohydrate diet
・low carb diet

「糖質制限ダイエット」は英語では、上記のように表現することができます。

carbohydrate（略して carb）は「糖質」または「炭水化物」という意味になります。
※ちなみに diet には「国会」という意味もあります。

In order to lose weight efficiently, I started a low carbohydrate diet.
（効率よく痩せるために、糖質制限ダイエットを始めました。）

I've gotten so fat lately, so I'm interested in a low carb diet.
（最近、太ったから、糖質制限ダイエットに興味があるんだ。）

ご参考にしていただければ幸いです。