体がだるい を英語で教えて!

Question

病院で、お医者さんに「体がだるい感じがします」と言いたいです。

Answer 1

・I feel sluggish.
・I feel run-down.

「I feel sluggish」は、体が重くてだるい、頭がぼーっとして動きが鈍い、というニュアンスです。食べ過ぎた後や寝不足の朝、雨の日の気圧の変化などで「なんか今日、調子出ないな〜」「体が重くてやる気起きない…」と感じた時にピッタリ。病気ではないけど、心身ともにスッキリしない状態を表すのに便利な一言です。

I've been feeling sluggish lately, doctor.
先生、最近体がだるい感じがします。

ちなみに、「I feel run-down.」は、単に疲れたというより「なんだか体がだるくて、エネルギーが完全に切れた感じ」というニュアンスで使います。仕事のしすぎやストレスで、体調を崩す一歩手前のような状態です。「最近どう？」と聞かれた時に「実はちょっとお疲れ気味で…」と伝えたい時にぴったりですよ。

Doctor, I've been feeling really run-down lately.
先生、最近どうも体がだるい感じがするんです。

Answer 2

・I'm feeling under the weather.
・I'm not feeling well.
・I feel unwell.

体がだるい時に使えるフレーズ3つを紹介します。

1. I'm feeling under the weather.
「weather」が入っているので天気の話に見えますが、体調がすぐれない時に使うフレーズです。

例文
I'm under the weather due to post-covid 19 fatigue.
新型コロナウイルス感染後の疲労のせいで、体調が悪いです。
※「post-covid 19 コロナ後」「fatigue 疲労」

2. I'm not feeling well
具合が悪い時によく使うフレーズです。

例文
I'm working from home today because I'm not feeling well.
体調が悪いので今日は在宅勤務しています。

3. I feel unwell
体調不良の時に使う表現です。

例文
I ate way too much. I feel quite unwell.
食べすぎました。 かなり体調悪いです。
※「quite かなり」