身を強張らせる を英語で教えて!

Question

ストーカーに追いかけれている時に「あまりにも怖くて身を強張らせる必要がありました」と言いたいです。

Answer 1

・tense up
・stiffen up

1. tense up
恐怖や緊張から体が自然と硬直する状態を表します。

例文
I was so scared that I had to tense up.
あまりにも怖くて身を強張らせる必要がありました。


2. stiffen up
これも体が固くなることを意味します。stiffenだけでも一応「硬直した」という意味になりますが、upを入れた方が、すくみ上ってるというような、とても怖がっているニュアンスが良く伝わります。

例文
The fear made me stiffen up while being chased by the stalker.
ストーカーに追いかけられているとき、恐怖で身を強張らせる必要がありました。