食べ過ぎ を英語で教えて!

Question

Don't eat以外に食べ過ぎよと言いたい時に使えるフレーズが知りたいです。

Answer 1

・Overeating
・Eating too much
・Binge eating

You need to watch out for overeating.
「食べ過ぎに注意しなければなりませんよ。」

「Overeating」は「過食」を意味します。食事量が適正よりも多く、一度に大量に食べる行為を指します。特に、健康的な食生活を営んでいない人や、ストレスが原因で食べ過ぎる人によく見られます。また、食事のバランスが偏っている場合や、食事の時間が不規則な人も過食になりやすいと言われています。祝日や特別なイベント時に一時的に食事量が増える場合も「Overeating」に当たります。その結果、肥満や生活習慣病といった健康問題を引き起こす可能性があります。

You should avoid eating too much, it's not good for your health.
「食べ過ぎを避けた方がいいよ、健康に良くないから。」

You shouldn't indulge in binge eating, it's not good for your health.
「過度な暴飲暴食に耽るべきではありません、それは健康に良くありません。」

Eating too muchは一般的に食事量が多かったり、一度に多く食べたりすることを指します。特別な日や食事会などで使われます。一方、Binge eatingは通常、大量の食物を短時間で摂取し、制御不能であることを指します。これはしばしば食べ物に対する健康的でない関係性や食事障害の一部を示すために使われます。

Answer 2

・You eat too much.

Don't eat以外に「食べ過ぎよ」と言いたい時に使えるフレーズには、
以下のようなものがあります。
You eat too much.
""
(あなたは食べ過ぎです。）　

または進行形で
You are eating too much.
と言います。

"Are you still gonna eat? I think it's too much."
(まだ食べるの？食べ過ぎよ。）

"I always overindulge because the food tastes so good."
(食べ物が美味しいので、いつも食べ過ぎてしまう。）