夜食をやめないと太るよ を英語で教えて!

Question

旦那さんがが寝る前にいつも何かを食べているので、「夜食をやめないと太るよ」と言いたいです。

Answer 1

・If you don't stop eating at night, you'll gain weight.

こんにちは、Hazukiです！
ご質問いただきました「夜食をやめないと太るよ」は英語で上記のように表現できます。

stop doingで「〜することをやめる」、gain weightで「太る」という意味になります。

例文：
A: You ordered french fries again? If you don't stop eating at night, you'll gain weight.
またポテト頼んだの？夜食をやめないと太るよ。
B: I know, but I want to eat them.
分かってるけど食べたいんだよ。

Don’t eat so much in the middle of the night. If you don't stop eating at night, you'll gain weight.
真夜中にそんなに食べたらだめだよ。夜食をやめないと太るよ。

＊ in the middle of 〜の真ん中に、最中に
(ex) The earthquake happened in the middle of the night.
真夜中に地震が起こった。

少しでも参考になれば嬉しいです！

Answer 2

・stop eating a midnight snack or get fat

You should stop eating a midnight snack, or you’ll get fat.
夜食をやめないと太るよ。

夜食のことを、midnight snackや、midnight mealと言います。snackはちょっとしたつまめるお菓子や軽食を表し、mealはしっかりした食事を表します。
You should〜で、あなたは〜すべきだ、という文になり、or〜をつけると、そうでなければ〜だ。となります。
そうでなければという意味の言葉でもう一つよく使われるのが、otherwiseです。

You should stop eating in the middle of the night. Otherwise you’ll get fat.
夜遅くに食べるのはやめた方がいいよ。そうじゃなきゃ太るよ。

in the middle of the nightは夜遅くに、夜中にという意味のフレーズで、こちらもよく使われています。