やり過ぎないで を英語で教えて!

Question

Don't go overboard 以外に、ダイエットをしすぎな友人等にやり過ぎを止めたい時に使えるフレーズを知りたいです。

Answer 1

・Don't work too hard.
・Don't be too hard on yourself.

1. Don't work too hard.
やりすぎないでね。（頑張りすぎないでね。）
この場合の work はもちろん「働く」という意味でも使えますが、ダイエットや勉強や家事や趣味やスポーツなど、没頭して頑張ってしまうたぐいのこと大半を指すことができます。

例文
Are you on a diet? Don't work too hard.
ダイエットしてるの？やりすぎないでね。

2. Don't be too hard on yourself.
やりすぎないでね。（頑張りすぎないでね。）
直訳すると「自分に厳しくしすぎないでね。」となります。
温かみのある言葉ですので、機会があればぜひ使ってみてください。

例文
Are you trying to lose weight? Don't be too hard on yourself.
減量しようとしてるの？やりすぎないでね。

ご参考になれば幸いです。