肩甲骨はがし を英語で教えて!

Question

肩甲骨の周りの筋肉を動かしたりほぐしたりするエクササイズやストレッチに使う肩甲骨はがしは英語でなんというのですか？

Answer 1

・scapular release

「肩甲骨はがし」は上記のように表現します。
Scapular は「肩甲骨の」という意味の形容詞、Release は名詞として「解放、緩和」という意味を持ちます。合わせると、肩甲骨周りの筋肉や緊張を緩和する行為を表す名詞句になります。肩甲骨の動きを良くし、周辺の緊張を解きほぐす具体的な動作を表現しています。

例文
A: How do you maintain your health?
健康維持は何をしている？
B: I do scapular release exercises to relax the muscles around them.
肩甲骨周りの筋肉をほぐすために肩甲骨はがしのエクササイズをしています。

私も毎日グルグル回してます!笑
ご参考にどうぞ!