腹筋 を英語で教えて!

Question

スポーツジムで、トレーナーに「腹筋を6パックに鍛えたいです」と言いたいです

Answer 1

・Abs
・Stomach muscles
・Core muscles

I want to work on my abs and get a six-pack.
腹筋を鍛えて、6パックにしたいです。

「Abs」は、主に英語圏で使われる言葉で、「腹筋」を指します。フィットネスや健康に関する文脈で使われ、特に体を鍛える、ダイエット、美容に関連した話題で頻繁に使用されます。また、人の体格や体型を称えるときや、理想的な体型を語る際にも使われます。イメージとしては、鍛え上げられた腹部、六つに割れた腹筋を思い浮かべる人が多いでしょう。例えば、「彼のAbsはとても魅力的だ」「Absを手に入れるためには、適度な運動と食事が大切だ」などと使われます。

I want to work on my stomach muscles to get a six-pack.
「腹筋を鍛えて6パックにしたいんです。」

I want to work on my core muscles to get a six pack.
「私はシックスパックを手に入れるために、コア筋を鍛えたいです。」

Stomach musclesは主に腹部の筋肉を指し、特にその筋肉を強化するエクササイズやトレーニングを話す際に使われます。一方、Core musclesは腹部だけでなく、背中や腰、骨盤周りなど身体の中心部全体を支える筋肉群を指します。健康やフィットネスの文脈で、全体的な身体のバランスや安定性を強調する際によく使われます。

Chiharu

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Answer 2

・abdominal muscle
・abs

「腹筋」は英語では abdominal muscle や、それを略して abs などで表現することができます。

I want to wear a swimsuit and go to the beach in the summer, so I'm working on my abdominal muscle.
（夏になったら水着を着て海に行きたいので、腹筋を鍛えています。）
※筋肉に対して使う「鍛える」は work on が良いと思います。

※ちなみに「筋トレ」は workout が使われることが多いようです。

ご参考にしていただければ幸いです。

Ken

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