カロリー消費量を記録する を英語で教えて!

Question

ジムで、メンバーさんに「カロリー消費量を記録してください」と言いたいです。

Answer 1

・Track your calorie intake.
・Log your calorie burn.
・Monitor your calorie expenditure.

Please track your calorie intake during your workouts.
「ワークアウト中のカロリー消費量を記録してください。」

Track your calorie intakeは、摂取カロリーを追跡しましょう、という意味です。ダイエットや健康管理をする際によく使われるフレーズです。自分がどのくらいカロリーを摂取しているのかを把握することで、適切な食事量やエクササイズ量を計算したり、食事の改善点を見つけたりすることが可能になります。特に、食事制限をしている人や、特定の栄養素を管理している人にとって役立つアドバイスです。

Please, make sure to log your calorie burn after each workout.
ワークアウトの後は必ずカロリー消費量を記録してください。

Please remember to monitor your calorie expenditure during your workouts.
ワークアウト中にカロリー消費量を記録することを忘れないでください。

Log your calorie burnは、運動や活動を通じて消費したカロリーを記録することを指します。これは、ジムのワークアウトやランニングなどの特定の活動後に使用されることが多いです。一方、"Monitor your calorie expenditure"は、一日全体で消費するカロリーを継続的に追跡し、管理することを意味します。これは、ダイエットや健康管理の一部として、日常生活全体を通じて使用されることが多いです。そのため、具体的な活動後のカロリー消費を記録する場合は"Log your calorie burn"を、一日全体のカロリー消費を追跡・管理する場合は"Monitor your calorie expenditure"を使い分けます。

Ryo

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Answer 2

・record the amount of calories burned

英語で「カロリー消費量を記録す」は
「record the amount of calories burned」ということができます。

record（レコード）は
「記録する」
the amount of（ジアマウントオブ）は
「〜の量」
burned（バーンド）は
「消費された」という意味です。

使い方例としては
「 Please try to record the amount of calories burned during exercise」
（意味：エクササイズ中のカロリー消費量を記録するようにしてください）

このようにいうことができますね。

Yuta

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