食べたものを記録する を英語で教えて!

Question

今のダイエットでは効果がでなかったので、「食べたものを記録してみよう！」と言いたいです。

Answer 1

・Keeping a food diary
・Tracking your meals
・Logging your food intake

I think I'll start keeping a food diary since my current diet isn't working.
今のダイエットがうまくいってないから、食べたものを記録する食事日記をつけてみようと思う。

「Keeping a food diary」は、日本語で「食事日記をつける」という意味です。ダイエットや健康管理の一環として、自分が何をどれだけ食べたか、またそれによるカロリーや栄養素の摂取量を記録する行為を指します。特に栄養士に相談する際や、自分の食生活の傾向を把握するために用いられます。また、食事によって体調が変わる人（例えばアレルギーや胃腸疾患の人）は、自分の体調変化と食事の関連を見つけるためにも食事日記をつけることがあります。

I've had no luck with my current diet, so I'm going to start tracking my meals!
今のダイエットでは効果が出なかったので、食べたものを記録してみようと思います！

My current diet isn't working, so I'm going to start logging my food intake!
「今のダイエットは効果が出ていないので、食べたものを記録してみようと思います！」

"Tracking your meals"は食事のトラッキングを指し、何を、いつ、どのくらい食べたかなどを記録することを指します。健康やダイエット目的でよく使われます。一方、"Logging your food intake"は食事摂取量の記録を意味し、具体的にどの食品からどれだけの栄養素を摂取したかを詳細に記録することを指します。特定の栄養素の摂取量を管理したい場合や、医療的な理由で食事を詳細に追跡する必要がある場合に使われます。

seki

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Answer 2

・keep a food log
・track what I eat

英語で「食べたものを記録する」は
"keep a food log" または "track what I eat" と表現できます。

keep a food log（キープ ア フード ログ）は
「食べたものを記録する」という意味です。

track what I eat（トラック ホワット アイ イート）は
「食べたものを追跡（記録）する」という意味です。

使い方の例としては、
「Since my current diet isn't working, I'm going to try keeping a food log!」
（意味：今のダイエットでは効果がでないので、食べたものを記録してみよう！）

このように言うことができます。

Yuta

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