置き換えダイエット を英語で教えて!

Question

減量の方法で食事代わりに指定の飲み物を飲む時に「置き換えダイエット」と言いますが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・Replacement Diet
・Substitution Diet
・Swap Diet

I'm on a meal replacement diet.
「私は置き換えダイエットをしています。」

「Replacement Diet」は、特定の食品または食事をより健康的なものに置き換える食事法を指します。例えば、砂糖を天然の甘味料に替えたり、白米を玄米に替えたりするなどです。ダイエットや健康改善を目指す際によく用いられます。使えるシチュエーションは、特定の栄養素を摂取制限したい場合や、カロリー摂取を抑えたい場合、あるいは特定の病気の予防や改善を目指す場合などがあります。

「置き換えダイエット」は「Substitution Diet」と言います。

減量の方法の文脈で、食事の代わりに特定の飲み物を飲むとき、それは「Swap Diet」と呼ばれます。

Substitution Dietは食事の一部をより健康的な選択肢に置き換えるダイエットを指します。例えば、白米の代わりに玄米を食べるなどです。一方、"Swap Diet"は特定の食品を別の食品と交換するダイエットを意味します。この意味では、Substitution Dietと似ていますが、Swap Dietは一般的に食品の量やカロリーに焦点を当てています。例えば、高カロリーなデザートを低カロリーのフルーツに交換するなどです。また、Swap Dietは友達や家族と食品を交換するという意味合いもあります。

Answer 2

・meal replacement diet

英語で「置き換えダイエット」は
「meal replacement diet」ということができます。

meal（ミール）は
「食事」という意味です。

replacement（リプレースメント）は
「置き換え」、「交換」という意味です。

diet（ダイエット）は
「ダイエット」という意味です。

使い方例としては
「I'm now trying to do meal replacement diet」
（意味：今食事置き換えダイエットに挑戦をしています）

このようにいうことができますね。