無茶しないで を英語で教えて!

Question

相手が頑張りすぎているときに「無茶しないで」と英語で言いたいです。

Answer 1

・Don’t overdo it.
・Don’t push yourself too hard.

1. Don’t overdo it.
無茶しないで。

Don’t + 動詞の原形 は「～しないで」という否定の命令文です。
動詞 overdo は「やりすぎる」という意味です。
over「過度に」 + do「する」の組み合わせで出来た単語になります。

例文
You’ve been working nonstop, don’t overdo it.
ずっと働きっぱなしだね、無茶しないで。
＊ You’ve been working nonstop : ずっと働いている（現在完了進行形「過去から今までずっと続いている状態」のこと）

2. Don’t push yourself too hard.
無理しないで（無茶しないで）。

こちらの表現も否定の命令文です。
動詞 push は「押す」という意味ですが、ここでは「自分を追い込む、無理をする」という意味になります。
したがって、push yourself は「自分自身を頑張らせる、無理をさせる」という意味です。
too 「～すぎる」が 副詞 hard「力いっぱい」を修飾しています。

例文
I know you’re trying your best, but don’t push yourself too hard.
頑張っているのはわかるけど、無理しないでね。
＊ I know : 私は知っている（主語 + 動詞）
＊ you're trying : 努力している（現在進行形）
＊ your best : 精一杯（名詞句）

参考になれば幸いです。