睡眠時間が日によってバラバラ を英語で教えて!

Question

一定のリズムが作れず寝不足になる時に「睡眠時間が日によってバラバラ」と英語で言いたいです。

Answer 1

・My sleep hours are different every day.
・My sleep schedule is all over the place.

1. My sleep hours are different every day.
毎日睡眠時間が違う。

・sleep hours：睡眠時間
・different every day：日によって異なる
毎日の睡眠時間がバラバラなことをシンプルに伝えられる表現です。

例文
My sleep hours are different every day.I really need to fix it.
毎日寝る時間が違うんだよね。本当に直さなきゃ。

2. My sleep schedule is all over the place.
睡眠のリズムがめちゃくちゃです。

・sleep schedule：睡眠スケジュール、睡眠リズム
・all over the place：バラバラ、安定していない、まとまりがない
all over the place は物理的にも感情的にも、何かがまとまっていない状態を表します。
例）
My thoughts are all over the place.
考えがまとまらない。

例文
My sleep schedule is all over the place these days. I never go to bed at the same time.
最近睡眠時間がバラバラで、毎日寝る時間が違うんだ。