週一断食 を英語で教えて!

Question

週に1回は何も食べない日を作るときに「週一断食」と言いたいです。

Answer 1

・fast once a week
・One-day fast every week

1. fast once a week
週一断食

・fast：断食
・once：1回
・a week：1週間に
once a week　で「週に一回の」という意味になります。
twice a week（週2回）、three times a week（週3回）なども同じパターンで使えます。

例文
I fast once a week to give my body a break.
体を休めるために、週に一回断食しているよ。

2. One-day fast every week
週に1回、1日の断食

・One-day fast：1日の断食
・every week：毎週
こちらは「習慣として毎週1日断食している」というニュアンスが伝えられます。

例文
I do a one-day fast every week to reset my digestion.
消化器官をリセットするために、毎週1日断食をしているよ。

・digestion：消化器官

▼他の表現方法
go without food（カジュアルな言い方）
例：
I go without food every Sunday.
毎週日曜だけ断食しているよ。

intermittent fasting（一日中ではなく時間制限つき）
例：
I'm doing intermittent fasting.12 hours no food, until lunch.
ランチまでの12時間だけ断食している。

・intermittent：断続的な、間隔をあけて行う