腸内環境を整える を英語で教えて!

Question

ヨーグルトなどで腸を健康にする「腸内環境を整えたい」は英語でどう表現しますか？

Answer 1

・improve my gut health

「腸内環境を整える」は上記のように表現します。

腸の健康を改善する、腸内バランスを良くするという意味で、発酵食品や食物繊維などで腸内環境をケアする行為にぴったりの表現です。健康やライフスタイル系のニュース記事や会話でよく使われます。

improve：改善する、良くする（動詞）
my：私の（所有格）
gut：腸、消化器系（名詞・口語的な表現）
health：健康（名詞）

例文
I want to improve my gut health, so I try to eat yogurt every day.
腸内環境を整えたいので、毎日ヨーグルトを食べるようにしています。
※try to：〜しようとする、〜するように努力する
※yogurt：ヨーグルト

ちなみに、腸内環境は英語で gut flora「腸内フローラ」 や gut microbiome「腸内細菌」とも言われますが、日常会話では gut health が最も自然で親しみやすい言い方です。

ぜひ、参考にしていただけると幸いです。