腰をひねる を英語で教えて!

Question

ヨガや体操で体幹を回す「腰をひねる」は英語でどう言いますか？

Answer 1

・To twist your waist.
・To rotate your hips.

1. To twist your waist.
腰をひねる。

twist は動詞で、「ねじる・ひねる・回す」という意味になります。
ヨガ・ストレッチ・体操など、体の一部を回す動作によく使われる単語です。
また、他動詞なので、後ろに目的語（何をひねるか）を取ります。
今回は your waist 「あなたの腰を」が目的語に当たります。

例文
In yoga, you need to twist your waist gently to stretch your back.
ヨガでは、背中を伸ばすために腰をひねる必要があります。
＊need : ～が必要である（動詞）
＊gently : やさしく、そっと（副詞なので、twist your waist（腰をひねる）を修飾）
＊stretch : 伸ばす（動詞）

2. To rotate your hips.
腰をひねる。

rotate 「回転させる、回す」という意味になり、他動詞として使えば「～を回す」、自動詞なら「回る」というように使い分けます。今回はrotate の後ろに目的語である your hips「あなたの腰」が置かれているので、他動詞だというのが分かります。

例文
You should rotate your hips slowly to improve flexibility.
柔軟性を高めるために、ゆっくりと腰を回してください。
＊ should : ～すべき（助動詞なので、直後は動詞の原形を置く）
＊ slowly : ゆっくりと（副詞なので、rotate your hipsを修飾）
＊ improve : 改善する、高める（動詞）
＊ flexibility : 柔軟性（名詞なので、動詞 improve の目的語として置く）

参考になれば幸いです。