代謝アップ を英語で教えて!

Question

体の燃焼効率を上げたい「代謝アップする方法」は英語でどう言いますか？

Answer 1

・to improve one's metabolism
・to raise one's metabolism

1. to improve one's metabolism
代謝アップ

metabolism：新陳代謝
病院などで耳にする basal / base metabolism「基礎代謝」の他、日常会話ではよりシンプルな metabolism「代謝」を使います。例えば have a good metabolism「代謝がいい」や metabolism gets low「代謝が下がる」の様に使います。ここでは to improve one's metabolism「代謝を改善すること」→「代謝アップ」と解釈します。

例文
I want to know how to improve my metabolism.
代謝アップする方法を知りたい。
how to + 動詞：～する方法

2. to raise one's metabolism
代謝アップ

raise：～を上げる
「（子供や動物を）育てる」の他「～を上げる」の意味があります。ここでは to raise one's metabolism 「代謝を上げること」→「代謝アップ」と解釈します。その他 raise the temperature 「温度をあげる」や raise one's hand to + 場所「手を～に上げる」などの様な使い方があります。
例）
I raised the hand to my shoulder.
手を肩まで上げました。→手を肩に置きました。


例文
It's healthy to raise my metabolism by exercise.
運動で代謝アップする方法は健康的だ。