心身共に健康 を英語で教えて!

Question

体も心も調子が良い「心身共に健康です」と言う場合英語でどう表現しますか？

Answer 1

・healthy in mind and body
・physically and mentally healthy

1. healthy in mind and body
心身共に健康
→ mind（心）と body（体）の両方において healthy（健康）であることを示す、直接的で分かりやすい表現です。「in」は「～において」という状態を示す前置詞です。「healthy in body and mind」という順番でも使われます。

例文:
After taking a long vacation, I feel healthy in mind and body.
長期休暇を取った後は、心身共に健康です。
→ feel healthy で「健康だと感じる」という意味です。After taking a long vacation は「長期休暇を取った後」という状況を示しています。

2. physically and mentally healthy
心身共に健康
→ physically（身体的に）と mentally（精神的に）という副詞を使って healthy（健康）という形容詞を修飾する表現です。順番を逆にして mentally and physically healthy と言うこともできます。体の健康と心の健康の両方を指します。

例文:
Regular exercise helps me stay physically and mentally healthy.
定期的な運動をしていると、心身共に健康です。
→ help + 人 + stay + 形容詞 で「（人）が～の状態でいるのを助ける」という意味になります。Regular exercise は「定期的な運動」です。stay healthy で「健康な状態を保つ」ことを意味します。