メンタル安定剤 を英語で教えて!

Question

推しや好きなものを「私のメンタル安定剤」と言いたいです。

Answer 1

・mental stabilizer

「メンタル安定剤」は、上記のように表現します。

mental stabilizer は「メンタル安定剤」のような意味で、薬に限らず、心を落ち着かせる働きのあるものを指す表現です。
例としては、瞑想、音楽、自然とのふれあいなどが含まれます。

ちなみに、少し柔らかく表現したいときは something that works as a mental stabilizer（メンタル安定剤のように働くもの）という言い回しも自然で日常会話に適しています。

例文
Listening to music works as a mental stabilizer for me.
音楽を聴くことは、私にとってメンタル安定剤のようなものです。

参考にしてみてください。