やりすぎは逆効果だよ を英語で教えて!

Question

友達が運動をやりすぎているので、「やりすぎは逆効果だよ」と言いたいです。

Answer 1

・Overdoing it is counterproductive.

「やりすぎは逆効果だよ。」は、上記のように表せます。

overdoing it : やりすぎている、度がすぎている、などの意味を表す表現
（it まで込みで使われます）
・over- は「過度に〜」「〜を越えて」などの意味を表す接頭辞です。

counterproductive : 逆効果な、非生産的な、など（形容詞）

例文
Overdoing it is counterproductive. You have to work out in moderation.
やりすぎは逆効果だよ。運動は適度にやらなきゃ。

※have to は「〜しなければならない」「〜する必要がある」などの意味を表す表現ですが、客観的なニュアンスがあります。
※work out は「運動する」「筋トレする」などの意味を表す表現ですが「なんとかする」「うまくやる」などの意味でも使われます。
※in moderation は「適度に」「ほどほどに」などの意味を表す表現です。