ゆるゆるとダイエットを続けている を英語で教えて!

Question

無理せずに続けているダイエットに効果を感じたので、「ゆるゆるとダイエットを続けているが、効果が出てきた」と言いたいです。

Answer 1

・I've been gradually following a weight loss plan.

「ゆるゆるとダイエットを続けている」は上記のように表します。

gradually：徐々に、次第に、漸進的に、ゆるゆると（副詞）
follow：～を続ける、～に従う（他動詞）

「ダイエット」は和製英語です。名詞 diet は「食習慣」「食事療法」を意味します。「減量」の意図ならば weight loss とし、本件は「減量計画」で weight loss plan と表すと自然な表現になります。

過去からずっと継続している様子を表すので現在完了進行形（主語［I］＋助動詞［have］＋be動詞の過去分詞［been］＋現在分詞［following］＋目的語［weight loss plan］）に副詞（gradually）を加えて構成します。

ご質問は後半に「効果が出てきた」が続き、現在進行形（主語［I］＋be動詞＋現在分詞［starting：～し始めている］）に副詞的用法のto不定詞（to see results：効果が見え）を組み合わせて構成します。

I've been gradually following a weight loss plan, and I'm starting to see results.
私はゆるゆるとダイエットを続けているが、効果が出てきた。