ついつい食べてしまった を英語で教えて!

Question

お腹いっぱいなのにお菓子を食べてしまったので、「目の前のお菓子をついつい食べてしまった」と言いたいです。

Answer 1

・I couldn't resist eating it.
・I couldn't help myself eating it.

1. I couldn't resist eating it.
ついつい食べてしまった。

resist: 抵抗
eating: 食べること

「食べるということに抵抗できなかった」＝「ついつい食べてしまった」というニュアンスになります。
「ついつい～してしまった。」という時は、英語ではこのように couldn't resist を使ってよく表現します。

例
A: Did you eat all of them?
全部食べちゃったの？
B: I couldn't resist eating it.
ついつい食べちゃったの。

2. I couldn't help myself eating it.
ついつい食べちゃったの。

can't help myself ~ing: ～せずにはいられない
「食べずにはいられなかったの」＝「ついつい食べちゃったの」というニュアンスです。

例
A: Did you eat yours already?
もう食べたの？
B: Yeah, I couldn't help myself eating it.
うん、ついつい食べちゃったの。

ぜひ使ってみてくださいね。