自暴自棄になっちゃだめだよ を英語で教えて!

Question

友達が何もかもうまくいかない、と言うので「自暴自棄になっちゃダメだよ」と言いたいです。

Answer 1

・Don't let yourself go to waste.
・Don't give up on yourself.
・Don't be too hard on yourself.

1. Don't let yourself go to waste.
「投げやりにならないで（自暴自棄になっちゃダメだよ）」というニュアンスの表現です。
＊ go to waste ：無駄になる、台無しになる

2. Don't give up on yourself.
「自分を諦めないで」という表現です。困難な状況にいても踏ん張ってほしいときに使えます。

3. Don't be too hard on yourself.
「自分に厳しすぎないで」という意味です。自己否定的・ネガティブになっているときに、このように声をかけてあげるといいと思います。
＊ hard ：キツく当たる、つらく当たる