影の部分を理解する を英語で教えて!

Question

自分や他人のネガティブな側面を認識し、それを受け入れて成長するために「影の部分を理解する」と言いたいです。

Answer 1

・understand the darker sides
・acknowledge the negative aspects

「影の部分を理解する」というのは、自分や他人のネガティブな側面や弱点を理解、認識し、受け入れることを指します。このニュアンスを伝えるフレーズを紹介します。

1. understand the darker sides
影（闇）の部分を理解する、ネガティブな部分を理解する

例文
I am trying to understand the darker sides of myself and others to grow.
成長するために、自分や他人の影の部分を理解しようとしています。

darker sides は個人や人間社会の「影」、「闇」、「暗い側面」を表すときによく使われるフレーズです。I am trying to を含めると、「～しようとしている」姿勢が表現できます。

2. acknowledge the negative aspects
影の部分を認める、ネガティブな側面を受け入れる

例文
It's important to acknowledge our negative aspects of ourselves in order to become more self-aware.
より自覚的になるためには、自分の影の部分を認めることが重要です。

acknowledge は、その存在を認めるというニュアンスがあります。negative aspects は「ネイティブな部分」「影の部分」、in order to は「～するために」、become more self-aware は「さらに自覚的になる」ことを意味します。

参考になれば幸いです。