このポーズ、体のどの部分を鍛えるの？ を英語で教えて!

Question

ヨガスタジオで、インストラクターに「このポーズ、体のどの部分を鍛えるの？」と言いたいです。

Answer 1

・What muscles does this pose work?
・What part of the body does this pose target?

「このポーズはどの筋肉に効くの？」という聞き方です。ヨガや筋トレ中に、インストラクターやトレーナーに「この動きって、具体的にどこを鍛えているんですか？」と気軽に質問したい時にピッタリのフレーズです。

What muscles does this pose work?
このポーズはどの筋肉に効きますか？

ちなみに、「このポーズはどこに効くの？」くらいの気軽なニュアンスです。ヨガや筋トレ中に、先生や詳しい友人へ「この動きって、どの筋肉を鍛えてるの？」と尋ねたい時にピッタリ。体のどの部分に意識を向ければ良いか知りたい時にも使えますよ。

What part of the body does this pose target?
このポーズは体のどの部分に効くのですか？

Answer 2

・What part of the body does this pose work?

「What part of 〜＝〜の何のパーツ（部分）」という意味です。「part of 」はあるものの一部分や要素を指します。「part of 〜」に「the body」を当てはめることで、「体のパーツ（部分）」という意味になります。
work は働く、機能する、仕事をするという意味がありますが、ここでは「鍛える」というニュアンスで使っています。

例文
I have a question for yoga instructors. What part of the body does this pose work?
ヨガのインストラクターに質問があります。このポーズ、体のどの部分を鍛えるの？