睡眠の質を高める を英語で教えて!

Question

毎晩の睡眠をより深く、リフレッシュするために「睡眠の質を高める」と言いたいです。

Answer 1

・improve the quality of sleep

「睡眠の質を高める」は、上記のように表現することができます。

improve は「向上させる」「改善する」などの意味を表す動詞になります。また、quality は「質」「性質」などの意味を表す名詞ですが、「良質」「高品質」などの意味でも使われます。（形容詞として「質の高い」「素晴らしい」などの意味も表せます。）
※ sleep は「眠り」「睡眠」などの意味を表す名詞ですが、動詞として「眠る」「寝る」などの意味も表せます。

I would like to improve the quality of sleep, but what should I do?
（睡眠の質を高めたいですが、どうしたらいいでしょうか？）