睡眠の質を上げる方法を教えてほしい を英語で教えて!

Question

最近睡眠不足なので、「睡眠の質を上げる方法を教えてほしい」と言いたいです。

Answer 1

・I would like you to tell me the ways to improve the quality of my sleep.

「睡眠の質を上げる方法を教えてほしい。」は、上記のように表現することができます。

would like to は、丁寧なニュアンスの「〜したい」という意味を表す表現になります。また、tell は「教える」という意味を表す動詞ですが、「知っていることを伝える」という意味の「教える」を表す表現です。
※way は「道」という意味を表す名詞ですが、「方法」「手段」などの意味でも使えます。

I haven't been getting enough sleep lately, so I would like you to tell me the ways to improve the quality of my sleep
（最近睡眠不足なので、睡眠の質を上げる方法を教えてほしい。）