アイマスクをする を英語で教えて!

Question

よく眠れる方法を聞かれたので「アイマスクをして寝るのがお勧めだよ」と言いたいです。

Answer 1

・To wear a sleep mask
・To put on an eye mask.
・To use an eye mask.

I recommend trying to wear a sleep mask at night.
夜にアイマスクをつけて寝るのを試してみることをおすすめします。

「sleep mask（スリープマスク）をつける」という表現は、主に寝る前に目元を覆って明かりなどから目を守り、質の良い睡眠を得るために使います。夜眠る際や昼寝、長時間のフライトなどで利用するのが一般的です。深く眠るため、あるいは日中の光を遮断して休息を取るために使用します。また、リラクゼーションや美容、メディテーションのためにも使われます。

I recommend putting on an eye mask to get a good night's sleep.
「良く眠るためには、アイマスクを付けるのをお勧めしますよ。」

I recommend sleeping with an eye mask on for a good night's sleep.
「よく眠るためにはアイマスクをして寝ることをお勧めします。」

"To put on an eye mask"は、アイマスクを身につける行為そのものに焦点を当てた表現です。シチュエーションとしては、例えば寝る前にアイマスクを付けるときなどに使います。

一方、"To use an eye mask"はアイマスクを使用すること全体を指し、それがどのような目的や結果をもたらすかに焦点を当てています。例えば、光を遮断して眠りを深くするため、または美容目的（パックやアイケア用のマスクなど）でアイマスクを使用するというシチュエーションで使われます。

Answer 2

・with an eyemask

アイマスクをして寝るのがお勧めだよ。
It’s recommender to sleep with an eyemask.
with an eyemask=アイマスクをつけて
ｗith~=身に付ける

ex.I 'm wearing eyemask on my eyes.
私はアイマスクを付けています。

☆wear-wore-worn =着ている、身に付けている（状態）
　put on＝着る、身に付ける（動作）

ex.I put on a jacket outside.
外でジャケットを着た。
※put-put-put