習慣を身につける を英語で教えて!

Question

毎日の運動や健康的な食生活を習慣にするために「習慣を身につける」と言いますが、これは英語でなんというのですか？

Answer 1

・make something a habit
・develop a habit
・get into the habit of ～

1. Make something a habit
「〜を習慣にする」という表現で、意識的に習慣にしようというニュアンスです。

例文
I'm trying to make it a habit to drink more water.
(水をもっと飲むことを習慣にしようとしています。)

2. develop a habit
これはとても一般的な表現で、「習慣を育てる」というニュアンスです。

例文
I want to develop a habit of exercising every day.
(毎日運動する習慣を身につけたいです。)

3. get into the habit of ～
「～の習慣を身につける」

例文
I want to get into the habit of drinking more water every day.
毎日もっと水を飲む習慣を身につけたいです。

合わせてこんな表現も覚えておきましょう。
stick to a routine (日課を守る)

It's important to stick to a routine for better sleep.
より良い睡眠のために、日課を守ることは大切です。

これらの表現は、新しい行動を継続して習慣化したいという意志を表しています。特に健康や自己啓発の文脈でよく使われます。